MENTAL & BODY MAKE CLUB|メンタル アンド ボディ メイク クラブ エナジーテラピー

健康美BodyをつくるエナジーテラピーProduced by 株式会社 創真

自律神経とは

自律神経は、人間の全ての内臓の働きや血液の流れ(心臓・肺・腎臓・腸・分泌線等)をコントロールしています。

自律神経は、私たちの意思とは関係なく独立して働いているので、内臓や血管を私たちの意思で自由に動かす事は出来ません。反対に、意識しなくても呼吸をしたり、食べたものを消化するため胃を動かしたり、体温を維持するため汗をかいたりするのは自律神経があるからです。

自律神経部位説明

自律神経は、交感神経(起きている時・緊張している時の神経=身体を動かす神経)と副交感神経(寝ている時・リラックスしている時の神経=身体を休ませる神経)から成り、互いに反発し合いながら機能し、生理的機能の優れた調節メカニズムとなります。

人間の身体の約90%は自律神経系によってコントロールされています。

自律神経は、生命を維持する大切な神経なのです。